山东富硒农产品我们大家在熟悉不过了，有些老人在补硒的时候总是过量使用，因为他们觉得多吃点并没有事情，反而觉得多吃点营养更充足了，但是关于这一问题小编还翻阅了一些资料，今天我给大家分享一下吧。 人体摄入过多的硒不好，缺硒也不好，硒的安全摄入量为400微克/日。食品中硒允许限量科研协作组采用了此安全摄入量，并据此制定了各类食品中硒的允许量标准。对于缺硒和富硒这两个相差比较大的地区，可以相互互补一下，而缺硒地区和与缺硒相关性疾病的人群，需要补硒，可以将富硒地区的农、牧产品研制成含硒丰富的富硒食品，调剂到缺硒地区或给患缺硒相关性疾病的人群长期使用，将是一种有效的补硒措施，可提高其体内硒营养水平，防病治病，提高人民的健康水平。 以上就是小编整理的相关内容，希望能够帮助到你们，我们不要觉得多吃就是好的，我们要适可而止哦，我们营养与健康并存哦。如果有需要的朋友可以与我们进行联系哦，我们在详细的沟通，记得关注润禾集团，我们欢迎您的到来。